Miryam · Bilinçli Yaşam Rehberi
Olduğun yerden başla.
Zihnini, bedenini ve enerjini anlayarak hayatında gerçek bir değişim alanı aç.
Zihnini, bedenini ve enerjini anlayarak hayatında gerçek bir değişim alanı aç.
İnsanların düşünme sistemleri, nasıl davrandığı, neden aynı döngülere girdiği ve gerçekten değişimin mümkün olup olmadığı… Bunlar benim yıllardır peşinden gittiğim sorular.
Üniversitede İnsan ve Toplum Bilimleri okurken insanın psikolojik, sosyal ve kültürel tarafını anlamaya çalışıyordum. Sonrasında Londra'da Uluslararası Pazarlama yüksek lisansı yaparken, bu merakım daha da derinleşti.
İnsanlar neden karar verir?
Neye göre seçim yapar?
Neden bildiği halde değişemez?
Bu soruların cevaplarını uzun süre zihinsel olarak aradım. Ama asıl kırılma noktası — kendi iç yolculuğumla başladı.
Yaşadığım kayıp, girdiğim çıkmazlar, bedenimdeki ağırlık ve motivasyonsuzluk hissi ile başladığım kendi terapi ve farkındalık sürecimde şunu çok net gördüm: Bilmek yetmiyor. Anlamak yetmiyor.
Eğer bir şey bilinçaltında kayıtlıysa, sen ne kadar fark etsen de aynı şeyi yaşamaya devam ediyorsun. İşte bu farkındalık beni bugün yaptığım işe getirdi.
İnsan kendini tanıdıkça özgürleşir.
Özgürleşen insan, hayatını yeniden yazabilir.
Şu an yaptığım şey sadece konuşmak ya da "fark ettirmek" değil. Gerçekten değişebilen bir sistem üzerinde birlikte çalışıyoruz.
Zihinde dönen düşünceleri, kalıpları ve karar mekanizmalarını birlikte çözümlüyoruz.
Bedende tutulan duyguları, gerilimi ve sinir sistemi izlerini fark edip serbest bırakıyoruz.
Bilinçaltındaki kayıtları yeniden yazarak sürdürülebilir değişimin temelini kuruyoruz.
Birebir seanslar, atölyeler, dijital programlar ve retreatler. Hangi alan sana uygun? Aşağıdaki listede gez, dilediğine tıkla.
Birebir çalışmalarda sadece konuşmuyoruz; zihnini, bedenini ve bilinçaltı kayıtlarını birlikte ele alıyoruz. Amaç sadece rahatlamak değil, gerçekten değişmek.
— 02Fark etmekle kalmayıp deneyimlediğin ve dönüşümü hissettiğin alanlar. Grup enerjisiyle birlikte ilerlerken, hem kendini görür hem de yalnız olmadığını fark edersin.
— 03Günlük hayatın içinde, küçük ama etkili adımlarla ilerlediğimiz dönüşüm alanları. Her gün gönderilen çalışmalarla zihnini, duygularını ve alışkanlıklarını yeniden düzenlersin.
— 04Günlük hayatın gürültüsünden çıkıp kendinle gerçekten temas ettiğin derin alanlar. Zihnin yavaşlar, bedenin rahatlar ve ilk kez gerçekten ne hissettiğini duyarsın.
— 05Yoğun tempo ve stres altında çalışan ekipler için sinir sistemi regülasyonu ve zihinsel netlik odaklı çalışmalar. Sağlıklı bir zihin, güçlü bir ekip demektir.
Sürekli derinleşen, yaşayan bir alan. Aşağıda bugüne dek tamamladığım programlar.
Aklındaki sorunun cevabı listede yoksa, bana yaz. En kısa sürede dönüş yapıyorum.
Birlikte çalışmaya başlamak ya da hangi programın sana uygun olduğunu konuşmak için, kısa bir mesaj bırak.